大一托管 A 班
适合需要基础学业规划、学习督导、绩点提升的学生。
入学定位与大学规则解读课程规划 + 绩点一对一 20×45min英语四级规划与外刊精读基础科研竞赛认知学管师督学与实习志愿者指导
特价 198 元
大学生生涯规划报告
结合专业背景与个人意向，量身定制贯穿大学四年的高阶成长路径与时间轴规划。
成长目标诊断阶段任务拆解风险节点提示老师协同建议
你的大学通关指南
已有 2,400+ 学生领取
班型选择建议
五种班型，匹配不同起点和目标
常规托管根据支持强度选择 A 班或 B 班；已有明确目标的学生，可直接选择对应专项班。
大一托管 B 班
在 A 班基础上加强竞赛和科研背景，适合有保研、考研、综合背景提升需求的学生。
A 班全部基础服务绩点一对一提升至 30×45min竞赛课优选（十大竞赛选一）论文、科研背景早期积累学管师督学与实习志愿者指导
目标专项班
当学生已经明确转专业、中外合作项目或留学方向，可直接匹配更聚焦的专项支持。
转专业专项班
从可行性初筛、流程指导到笔试面试，全流程持续支持。
- 转专业可行性初筛
- 笔试一对一 5×45min + 模拟面试 5×45min
- 绩点一对一 30×45min
- 学管师全周期答疑助学
中外合作班（4+0）
兼顾当前课程、语言能力与未来国际升学路径。
- 学业规划与绩点提升 30×45min
- 雅思精品课程
- 科研竞赛启蒙
留学班
提前积累语言、绩点、项目与实践背景。
- 雅思精品课 + 雅思一对一 10×45min
- 实习推荐与志愿者服务指导
- 个人背景建设
表格内容较宽，可在表格内左右滑动查看。
| 服务项目 | A班 | B班 | 转专业专项班 | 中外合作班（4+0） | 留学班 |
|---|---|---|---|---|---|
| 一、入学沟通与路径定位 | |||||
| 入学沟通：学校层次、专业满意度、倾向与执行力评估 | |||||
| 本科培养方案解读：学分、必修选修、绩点与综测规则 | |||||
| 大一学期 GPA 目标设定 | |||||
| 班干部、学生会竞选指导 | — | ||||
| 入团 / 入党指导：流程、节点、材料与综测评优关系 | — | ||||
| 本科专业重点证书考试规划 | |||||
| 深造 / 就业定位：保研考研、留学、体制内外方向 | |||||
| 二、课程精讲与绩点提升 | |||||
| 每学期课程表拆解与周学习计划 | |||||
| 高等数学经典教材同步提升精讲课 | |||||
| 绩点一对一提升 | 20×45min | 30×45min | 30×45min | 30×45min | 30×45min |
| 三、英语与证书能力提升 | |||||
| 大学英语四级规划：词汇、听力、阅读、写作与模拟测试 | — | ||||
| 题源外刊精读 · 英语提升课 | |||||
| 雅思精品课程 | — | — | — | ||
| 雅思一对一提升 | — | — | — | — | 10×45min |
| 证书服务：普通话、计算机二级、教资、初级会计等认知课程 | |||||
| 四、竞赛、科研与项目启蒙 | |||||
| 论文写作导论：期刊等级、发表流程与学术认知 | |||||
| 论文完整落地步骤全流程拆解 | |||||
| 科研 / 课题组启蒙：认识导师、进组、自荐材料指导 | |||||
| 竞赛基础通论：适配度、含金量与时间投入筛选 | |||||
| 全国通用型竞赛 / 学科竞赛筛选 | |||||
| 竞赛课优选（数模、大英赛、挑战杯等十选一） | — | — | |||
| 五、综合素质与履历建设 | |||||
| 班委 / 学生会 / 社团规划：简历、竞选 PPT、面试指导 | |||||
| 入团 / 入党：申请书、思想汇报、推优节点 | |||||
| 个人成长档案：成绩、奖项、证书、实践统一归档 | |||||
| 六、转专业申请 | |||||
| 转专业可行性初筛：成绩门槛、目标专业、考核要求 | — | — | — | — | |
| 申请流程指导 + 笔试一对一 + 模拟面试（各 5×45min） | — | — | — | — | |
| 七、学业管护与家校沟通 | |||||
| 学情跟进：作业完成度、课程进度、拖延提醒 | |||||
| 日常答疑：英语、数学每日不定时答疑 | |||||
| 月度学情汇报（微信 / 电话） | |||||
| 学期复盘会：成绩复盘、路径修正、假期任务安排 | |||||
| 校园生活关怀：宿舍关系、学习压力、目标感 | |||||
| 八、实习与志愿者服务 | |||||
| 实习推荐与申请指导：简历、话术、投递与面试表达 | — | — | — | — | |
| 志愿者服务活动指导：正规性、证明材料、履历呈现 | — | — | — | — | |
| 方案咨询 | |||||
以上为服务内容参考，具体课时与服务边界以最终签约协议为准。
为什么大一就要开始规划
这些问题，等到大三再解决就晚了
大一的每一个选择，都会影响保研、考研、留学和就业的竞争力。
RISK MAP
大一缺少规划
问题不会自动消失，而是会一路累积到绩点、背景、分流和家校协同上。
先没想清楚，后面就很难主动
入学后目标不清
不知道大学四年应该怎么规划，容易走一步看一步。
信息差明显
不清楚培养方案、绩点规则、综测规则、转专业政策和证书优先级。
没人排优先级，就容易越学越乱
绩点意识不足
大一绩点直接影响奖学金、转专业、保研、留学和就业竞争力。
自主学习变弱
从高中进入大学后缺少老师督促，容易拖延、松懈。
英语、竞赛、科研，越晚开始越被动
英语证书准备晚
四六级、雅思、计算机二级等证书需要提前布局。
科研竞赛不会选
竞赛多、项目多，但不知道哪些适合自己、哪些更有含金量。
到了关键节点，家长和学生都容易慌
家长无法掌握状态
家长难以及时了解孩子学习进度、生活状态和执行情况。
转专业准备不足
想转专业但不了解成绩门槛、考试要求、面试材料和流程节点。
以终为始 · 倒推大学四年规划
大学四年规划时间轴
大一打基础，大二做积累，大三定方向，大四拿结果。从升学与就业目标出发，倒推每一年该做什么。
大一筑基
适应大学节奏，打好学业和综合能力基础。
- 四六级考试准备
- 班委竞选与学生组织报名
- 入党规划与专项计划报名
- 课题组了解与竞赛初步参与
大二巩固
稳定绩点优势，强化专业能力和背景积累。
- 学科竞赛与科研课题组
- 四六级与资格证书考试
- 企业日常实习
大三分流
明确未来方向，进入升学或就业关键准备期。
- 资格证书与春秋招实习
- 考研报名
- 保研夏令营报名
大四结果
冲刺最终结果，完成升学、就业或毕业事项。
- 校园招聘与考研初复试
- 保研九推与留学申请
- 公务员、事业编考试
- 毕业与入学入职衔接
从大一开始提前布局，前期积累越充分，最终的选择越主动。
大一全年陪跑时间轴
大一这一年，每个阶段都有人陪跑
六个阶段环环相扣，每个阶段都有明确的服务重点，让学生在大学第一年持续获得支持。
按阶段复盘与调整结合成绩、执行状态和目标变化，及时校准下一阶段重点。
开学准备
8—9月大学认知、入学沟通、培养方案解读、专业满意度评估、升学/就业倾向判断。
新生适应
9—10月课程表拆解、GPA 目标设定、班委/学生会/社团选择、入团入党节点规划。
大学积累
11—12月课程学习计划、绩点提升、英语四级准备、证书规划、个人成长档案建立。
考试备考
12—次年1月期末复习规划、课程答疑、绩点预警、学期复盘、寒假任务安排。
阅历积累
次年3—5月竞赛筛选、科研课题组启蒙、论文写作认知、综测与履历建设。
分流规划
次年6—8月转专业可行性判断、暑期学习规划、证书/竞赛/实习志愿者方向安排。
服务内容总览
八大核心服务
从方向、成绩、能力到家校反馈，覆盖大一全年成长的关键环节。
STUDENT AT THE CENTER围绕学生成长
围绕学生成长
八项服务协同推进
01 / 方向规划
入学沟通与路径定位
帮学生入学后不迷茫，先把大学规则和发展方向讲清楚。
- 学校层次、专业满意度与倾向评估
- 培养方案、绩点与综测规则解读
- 大一学期 GPA 目标设定
02 / 学业提升
课程精讲与绩点提升
把大一学习从“没人管”变成“有计划、有目标、有跟进”。
- 每学期课程表拆解与周学习计划
- 高等数学同步提升精讲课
- 绩点一对一提升辅导
03 / 语言能力
英语与证书能力提升
不只关注考试通过，更关注长期语言能力和证书竞争力。
- 四级规划与题源外刊精读
- 雅思课程与一对一提升
- 普通话、计算机二级、教资等证书认知
04 / 科研竞赛
竞赛、科研与项目启蒙
帮学生从大一开始建立科研、竞赛和项目意识。
- 论文写作导论与完整落地步骤
- 科研/课题组启蒙与自荐指导
- 竞赛基础通论与含金量筛选
05 / 履历建设
综合素质与履历建设
把成绩、证书、奖项、实践和项目进行长期积累。
- 班委、学生会、社团规划与竞选指导
- 入团入党材料与节点指导
- 个人成长档案统一归档
06 / 方向调整
转专业申请
适合对当前专业不满意、希望转入更适合方向的学生。
- 成绩门槛与目标专业可行性初筛
- 申请流程指导与笔试一对一
- 模拟面试与心理疏导
07 / 全程管护
学业管护与家校沟通
督学、答疑与月度反馈形成闭环，家长随时掌握学习状态。
- 作业完成度、课程进度与拖延提醒
- 英语、数学每日不定时答疑
- 月度家长汇报与学期复盘
08 / 实践经历
实习与志愿者服务
帮助学生积累背景材料，重点服务留学方向。
- 简历、申请话术与投递材料指导
- 面试基础表达训练
- 志愿者活动正规性与履历呈现
VISIBLE OUTPUT八项服务，最终沉淀为三项可见交付
规划、执行与反馈不止停留在过程，每一步都有清晰记录。
周任务清单
把课程、证书和竞赛目标拆成可执行的小任务。
家校反馈摘要
家长看到孩子本月状态、完成情况和下月重点。
成长档案归集
成绩、证书、项目和实践材料持续沉淀。
想先判断孩子适合哪种托管方式？
规划老师会结合学生基础、目标与当前问题给出初步建议。
学业管护与家校沟通机制
全年陪跑的服务闭环
从日常跟进到学期复盘，五个环节循环推进，执行有人盯、结果有人复盘。
每月一张推进看板
把任务拆解、课程答疑、证书准备和家长反馈放在同一张节奏表里。
周任务
督学答疑
反馈复盘学情跟进
作业完成度、课程进度、学习状态与拖延提醒。
日常答疑
英语、数学每日不定时答疑，学管师跟进学习落地。
月度学情汇报
每月一次家长汇报，沟通状态、绩点预警与下月重点。
学期复盘会
成绩复盘、路径修正、寒暑假任务安排，家长学生共同参加。
校园生活关怀
宿舍关系、学习压力、专业不适应、目标感不足。
结果沉淀成报告
每次反馈回到下一阶段计划，让家长看到过程，也看到变化。
报告结果回到下一周期看板，继续校准计划
每学期循环推进，结果反馈回下一阶段计划
服务团队机制
有责任、有温度、有结果
多角色协同服务，彼此有效衔接。
不同角色，围绕同一份成长计划协同
规划、课程、执行与科研支持不脱节。
规划导师方向与路径
负责方向判断、政策解读、路径设计与阶段目标校准。
学管师执行与反馈
负责周任务拆解、执行跟进、拖延提醒和家校反馈。
课程老师课程与答疑
围绕高数、英语等重点课程做同步辅导与答疑。
硕博导师资源科研与项目
支持科研启蒙、论文写作、竞赛方向与课题组认知。
负责方向判断、政策解读、路径设计与阶段目标校准。
窦钰凯 首席规划师
北京大学授权高级生涯规划老师，大学生生涯规划首席规划师，资深学习状态激励顾问。
擅长：升学规划与职业特质分析
开凯 高级规划师
北京大学授权高级生涯规划老师，曾任头部教育集团咨询中心负责人，秉持「以终为始、因材施教」。
擅长：个性化、可落地的升学方案
白涛 资深学业规划师
7 年学业规划经验，保研、考研双轨规划专家，大学生涯陪跑「教练」。
擅长：大学四年成长路径设计
陈可 双轨规划师
北京大学授权高级生涯规划老师，学业与职业发展双轨规划师。
擅长：入学目标定位与路径设计
沈阳 资深学管师
管理学硕士，大型教育集团背景，累计带教学生 1000+。
擅长：个性化学业规划与家校沟通
张欣钰 学业规划学管师
香港教育大学教育学硕士，国际教育与文化交流学业规划师。
擅长：背景提升、入党规划与干部竞选指导
李良玉 资深学管师
法学硕士，曾任大学辅导员，14 年高等教育行业经验。
擅长：升学规划和职业规划
陈佳鑫 英语学管师
硕士研究生，专注英语学科学习指导。
擅长：四六级备考督学与答疑
Jason（赵虎） 英语
陕西师范大学博士，20 年教龄，多年参加大学英语四六级阅卷，深谙评判规则。
擅长：四六级评分规则与高分策略
胡欣 英语
副教授，厦门大学博士，从事英语教学近十年，课堂风格幽默易懂。
擅长：语法、阅读与写作教学
陈思源 数学
副教授、硕士生导师，高等数学教研室组长，长期从事本科数学教学。
擅长：高数全模块精讲与课后答疑
赵荆平 数学
西北工业大学博士，长期从事公共数学课程教学，细致耐心。
擅长：微积分、概率论等基础强化
王朗 管理学博士后
中国地质大学管理学博士、博士后，副教授，发表学术论文 20 篇（SCI 4 篇）。
擅长：科研规划与核心论文撰写投递
钱老师 地质学博士
构造地质学博士，副研究员、硕士生导师，主持国家自然科学基金项目。
擅长：课题组科研训练与学术启蒙
冯老师 应用化学博士
天津大学应用化学博士，发表 SCI 论文 11 篇。
擅长：化学类学科科研指导
孙老师 管理学博士
河北大学管理学博士，发表 SSCI、SCI 论文 20 余篇，SCI 期刊特约主编。
擅长：经济统计与建模方向论文指导学员成果与案例
看得见的成长成果
从四六级成绩到竞赛获奖，从科研入营到家长反馈。
英语成绩
科研竞赛
家校反馈
考研上岸
四六级成果
大学英语四级 627 分
四六级成果
大学英语四级 611 分
四六级成果
大学英语四级 596 分
四六级成果
大学英语四级 580 分
四六级成果
大学英语四级 572 分
四六级成果
大学英语六级 592 分
四六级成果
大学英语六级 543 分
四六级成果
大学英语六级 473 分一次通过
竞赛获奖
全国大学生能源经济学术创意大赛 · 省赛三等奖
竞赛获奖
学科竞赛 · 西北赛区二等奖
竞赛获奖
大学生英语竞赛 · 三等奖
科研项目
大创项目获省级立项（推荐省级公示）
科研背景
中国科学院大学夏令营入营通知
科研背景
重点高校夏令营入营通知
科研背景
重点高校夏令营入营通知 · 其二
家长好评
服务群里的真实家长反馈
家长好评
家长在服务群中的好评
服务反馈
每月学情复盘总结
服务反馈
月度检测结果反馈
服务反馈
模拟面试一对一反馈
服务反馈
学习群内日常答疑
考研上岸
考研录取喜报案例 01
考研上岸
考研录取喜报案例 02
考研上岸
考研录取喜报案例 03
考研上岸
考研录取喜报案例 04
已对学生个人信息做隐私处理；更多成果案例可向规划老师了解。
想了解适合自家孩子的成长路径？
规划老师会结合学生的年级、专业与目标，给出可执行的参考建议。
常见问题
家长最关心的问题
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大一刚入学就做规划会不会太早？
大一托管主要管什么？
家长能看到孩子的学习情况吗？
A 班和 B 班有什么区别？
如果孩子想转专业怎么办？
服务是不是只管学习？
预约规划沟通
从大一开始
从大一开始
把大学四年规划清楚
留下学生情况，规划老师将结合年级、专业、目标与当前问题，提供初步建议。
提交后规划老师将在工作时间内联系您
可添加规划老师企业微信持续沟通
信息严格保密，仅用于规划沟通
橙橙陪你梳理第一步赋能千万大学生赢在未来，让有理想的年轻人更卓越。